services

Les séances individualisées se déroulent en présentiel ou à distance, au cours de celles-ci vous me parlez de vous, de vos objectifs, de votre parcours, de vos attentes, de vos blocages, de vos aspirations, du sens fondamental de votre pratique … Je relie ce que vous me dites aux différents leviers utilisés en préparation mentale tel que : la gestion des objectifs, la gestion du stress et du discours interne, la mise en place de tunnels de concentration, le développement de la confiance et de l’affirmation de soi et on échange, on complète…

48h après notre entrevue je vous transmets un certain nombre de livrables tel que le compte rendu de notre échange et par exemple des routines personnalisées, un exemple de cahier de confiance à compléter, une analyse de votre motivation, un planning pour gérer vos objectifs …

Pour les séances collectives, cela dépend du besoin exprimé, dans tous les cas celles-ci seront personnalisées au besoin.